Welche Apps haben einen hohen Datenverbrauch?

1. Was den Großteil deines Datenvolumens verbraucht
2. Wie du dein Datenvolumen unter Kontrolle behältst
3. Fazit
4. FAQ

Mobil unterwegs surfen, streamen oder posten – das alles kostet Datenvolumen. Doch manche Anwendungen schlagen dabei besonders stark zu Buche. Wenn dein monatliches Limit oft zu früh aufgebraucht ist, lohnt es sich zu wissen, welche Apps am meisten verbrauchen – und wie du gegensteuern kannst.

Vor allem Anwendungen mit hohem Bild- oder Videoanteil sorgen für einen hohen Datenverbrauch in kurzer Zeit. Besonders datenintensive Anwendungen sind:

• Videotelefonie
  Wer oft Videotelefonie-Apps wie Zoom, FaceTime & Co. nutzt, verbraucht sehr viel Datenvolumen. Durchschnittlich sind es zwischen 500 und 800 MB pro Stunde.
• TikTok & Snapchat
  Kurze, aber viele Videos – das ist typisch für TikTok und auch für Snapchat.
  • TikTok: ca. 850 MB pro Stunde
  • Snapchat: Rund 150–200 MB pro Stunde, besonders bei intensiver Nutzung
• YouTube
  Die Videoplattform ist ein echter Datenfresser – je nach Auflösung:
  • 480p: ca. 500 MB/Stunde
  • 720p: rund 1,5 GB/Stunde
  • 1080p: bis zu 3 GB/Stunde
• Netflix & Spotify
  Streamingdienste sind bei vielen dauerhaft aktiv – und kosten entsprechend Daten:
  • Netflix (HD-Qualität): etwa 3 GB/Stunde
  • Spotify (hohe Qualität): ca. 70–150 MB/Stunde
• Instagram
  Reels, Stories und Bildfeeds laden oft automatisch – selbst bei kurzem Scrollen kann der Verbrauch schnell bei bis zu 300 MB pro Stunde liegen.

Obwohl viele Apps ständig online sind, kannst du einiges tun, um deinen Datenverbrauch zu reduzieren. Der erste Schritt ist, deinen Verbrauch und den der einzelnen Apps zu überprüfen.

Deinen aktuellen Datenverbrauch kannst du direkt am Smartphone einsehen:

• iPhone:
  Einstellungen  „Mobiles Netz“ „Mobile Datennutzung“
• Android:
  Einstellungen „Netzwerk & Internet“ „Datennutzung“ „Mobile Datennutzung“

Dort kannst du auch feststellen, wie viel Daten jede App verbraucht, und so leicht herausfinden, was am meisten Datenvolumen auf deinem Handy verbraucht. Dann kannst du gezielt eingreifen und den Datenhunger einzelner Apps bändigen.

Aktiviere den Datensparmodus

Sowohl Android als auch iOS bieten einen allgemeinen Datensparmodus, der Apps im Hintergrund einschränkt:

• Keine automatischen App-Updates über Mobilfunk (stattdessen nur im WLAN)
• Reduzierte Medienqualität beim Streaming (in der Regel automatische Anpassung)
• Hintergrunddaten werden begrenzt (spart nicht nur Daten, sondern verlängert auch die Akkulaufzeit)

Der Weg zum Datensparmodus unterscheidet sich etwas je nach Handyhersteller. Gehe in die Einstellungen und dann

• beim iPhone: „Mobiles Netz“ „Datenoptionen“ „Datensparmodus“
• bei Google: „Netzwerk & Internet“ „Datensparmodus“
• bei Samsung: „Verbindungen“ „Datennutzung“ „Datensparen“
• bei Xiaomi: „Netzwerk & Internet“ „Datensparen“

Auf diese Weise kannst du natürlich auch das Datensparen ausschalten.

Begrenze Hintergrunddaten und Auto-Updates

Du kannst für jede App individuell einstellen, ob sie im Hintergrund Daten verwenden darf. Außerdem solltest du automatische App- und Systemupdates nur über WLAN zulassen.

• iPhone:
  Einstellungen Allgemein „Hintergrundaktualisierung“ Deaktivieren oder auf „Nur WLAN“ stellen
• Android:
  Einstellungen Apps App auswählen „Hintergrunddaten“ deaktivieren (evtl. nach Zwischenschritt „Mobile Daten“)